SMALL 겨울과일2 당도 높은 딸기, 이것만 보면 바로 고른다! 당도 높은 딸기를 고르는 6가지 방법 겨울철 대표 과일인 딸기는 달콤한 맛과 풍부한 영양으로 많은 사랑을 받습니다. 하지만 마트나 시장에서 딸기를 고를 때 어떤 기준으로 고르면 당도 높은 딸기를 고를 수 있을지 고민되시죠? 오늘은 당도 높은 딸기를 고르는 간단한 팁을 알려드립니다! 1. 꼭지 확인하기 딸기의 꼭지는 신선도를 나타냅니다. • 신선한 딸기: 꼭지가 연한 초록색이고, 위로 살짝 들려 있는 것이 좋습니다. • 꼭지가 시들거나 갈색으로 변했다면 이미 수확한 지 오래된 딸기일 가능성이 높습니다. 2. 색상 확인하기딸기의 색깔은 당도를 알려주는 중요한 기준입니다. • 잘 익은 딸기: 전체적으로 진한 붉은색을 띠며, 반짝이는 광택이 있습니다. • 딸기 밑동이나 끝부분이 연한 분홍색이라면 아직.. 2024. 12. 24. 겨울철 필수 과일, 귤의 놀라운 효능 5가지 귤의 효능과 건강에 좋은 이유겨울철 대표 과일인 귤은 달콤하고 상큼한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 하지만 귤은 맛뿐만 아니라 다양한 건강 효능을 지니고 있어 더욱 주목받고 있습니다. 오늘은 귤이 가진 효능과 귤을 섭취할 때 유의할 점을 알아보겠습니다.1. 비타민 C로 면역력 강화귤은 비타민 C가 풍부해 면역력을 높이는 데 큰 도움을 줍니다. 하루 한두 개의 귤만 섭취해도 하루 권장량의 비타민 C를 충분히 섭취할 수 있어 감기 예방과 피로 회복에 효과적입니다.2. 피부 건강 개선비타민 C는 피부의 콜라겐 생성을 도와 피부를 탄력 있고 건강하게 유지해 줍니다. 또한 귤 속 항산화 물질은 피부를 맑고 깨끗하게 만드는 데 기여합니다.3. 소화 개선귤에 함유된 섬유질은 장의 움직임을 활발하게 해 .. 2024. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
